みなさんこんばんは☆
知らないうちにどんどん秋になってきました
「い~しや~きいも~」という焼き芋屋さんの声も
良く聞くようになりました
今日から10月!
なので私なりに目標を立ててみました
「健康第一☆よく食べよく寝て良く動く!」
これを目標にしたいと思います
季節の変わり目には風邪を引きやすいので
気をつけながら、
そして秋の味覚も堪能する!
もちろん運動もします
健康って自分が健康な時は
ありがたみがわからないものですよね…
健康な体があるからいろいろなことが出来る!
健康に感謝です
みなさんの10月の目標は何ですか?
水泳にはまっているりっちでした