アージェントパルム・スタッフブログ 愛知県豊田市のゲストハウスウエディング結婚式場

こんばんは、ブログの時間です。

明日は遂にブラスフットサル部の初蹴りである！

年々、体のキレがなくなっていくのを感じます。
筋肉も減ってきています！

どうすればこの衰えを防げるのか？

・・・・・・・・！！！

「筋トレを始め、食事制限をしよう！」

これがこれからも大好きな運動を楽しくさせる方法だと気づきました！
（おそらく誰もが考えなくてもわかるだろと言うレベルの問題です）

後は規則正しい生活をする！

今日まで私、特に大きな病気もせず、
怪我もない本当にありがたい日々を過ごしてまいりました。
しかしもうすぐなんだかやってきそうな気がするのです！

適度な運動、適度な休養。
いざ、健康オタクを目指して！

本日のブログは冬の寒さに慣れてきて
少し浮かれ気分のさんまこと若山でした。

※先日ブラススノーボード部参加させていただき
　４年ぶりに雪山へ・・・
　転ぶわ、リフトに巻き込まれるわで雪山は危険です！
　次回行く勇気が出るかはまだわかりません！笑